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Ep. 7 | Allenarsi a visualizzare
Le gare sono veloci e imprevedibili, per gli atleti è fondamentale provare ad immaginarle prima nella loro testa: la performance coach Mara Bellerba ci spiega come lavora con i suoi atleti per massimizzare il loro potenziale.
La mente nel pallone | Visione
Ep. 1 | L'equilibrio si trova muovendosiLa mente nel pallone
Ep. 2 | Perdere, un'occasioneLa mente nel pallone
Ep. 3 | È lo sport, tra noi e la felicitàLa mente nel pallone
Ep. 4 | Terapia: allenarsi per ripartireLa mente nel pallone
Ep. 5 | No alibi: mettersi in gioco, sempreLa mente nel pallone
Ep. 6 | Paura, la variabile vincenteLa mente nel pallone
Ep. 7 | La rabbia, agonismo e non antagonismoLa mente nel pallone
Ep. 8 | Fidarsi, ciecamenteLa mente nel pallone
La mente nel pallone | Performance
Gestire i sensi, con Mara BellerbaLa mente nel pallone
Ep.2 | Fare pace coi ricordi negativiLa mente nel pallone
Ep. 3 | Rimuovere le scuseLa mente nel pallone
Ep. 4 | Sconfiggere l'avversario internoLa mente nel pallone
Ep. 5 | Osservarsi dall'esternoLa mente nel pallone
Ep. 6 | Smettere di autolimitarsiLa mente nel pallone
Ep. 7 | Allenarsi a visualizzareLa mente nel pallone
La mente nel pallone | Consapevolezza
Ep. 1 | La paura, una risorsaLa mente nel pallone
Ep. 2 | Talento e autostimaLa mente nel pallone
Ep. 3 | La gestione del collettivoLa mente nel pallone
Ep. 4 | Motivazione e mentalità vincenteLa mente nel pallone
Ep. 5 | Empatia e neuroscienze nello sportLa mente nel pallone
Ep. 6 | L'allenatore e l'innamoramentoLa mente nel pallone
Ep. 7 | La variabile pubblico: il cerchio magicoLa mente nel pallone