哪支大聯盟的季後賽球隊最需要贏得世界大賽？｜MLB

這個問題是我們每年這個時候都會嘗試回答的。現在必須奪冠的壓力，究竟怎麼累積的？每隊的狀況都略有不同，而且這股壓力的強度也會隨著每個賽季而變化。球隊會老化，自由球員離隊與加盟，季後賽失利逐年累積，錯過季後賽則讓人更焦躁。

一支球隊成功卻未能拿下世界冠軍時，壓力只會持續堆積。直到真正奪冠，壓力閥門才真正釋放，該隊球迷才能放鬆。只有道奇的忠實球迷如今真正感受釋放——因為洛杉磯去年才剛奪冠。

現在來看看目前這些有競爭力的球隊，在「壓力指數」上的排名表現。

壓力指數公式

我們的原始系統是依據 Bill James 的「壓力點」計算方式來設計的。去年我們略微調整了方法，除了歷史數據外加入更多可量測的敘事性因素，效果相當不錯，因此今年 2025 大聯盟季後賽也沿用這套修訂版。

修正過的壓力指數考量以下因素，依權重排序：

1. 乾旱期壓力：關於隊史冠軍與聯盟冠軍旱期。世界大賽冠軍部分的加權計分是聯盟冠軍的兩倍。目前領先的是克里夫蘭守護者隊，擁有全大聯盟最長的冠軍旱期：76 年。剛奪冠的球隊——如道奇——則沒有乾旱壓力。紐約洋基由於去年奪得美聯冠軍，旱期指數略減，但壓力要到真正奪冠才會消失。

2. 敲門壓力：持續輸球的球隊跟持續贏球但十月始終無果的球隊，壓力完全不同。觀察最近 25 年，並依最近到最久遠加權勝季。洋基連續 33 個勝季居冠。2025 年賽季戰績已納入計算。

3. 閃耀明星壓力：用 AXE 評分計算球隊即將成為自由球員的平均 AXE。附帶球隊選擇權者不計。平均值增加如費城費城人這樣的壓力，像 Kyle Schwarber、J.T. Realmuto 和 Ranger Suarez 都即將成為自由球員。

4. 出走壓力：同樣用 AXE 評分，計算球隊即將成為自由球員的 AXE 總分。球隊選擇權者不計。失去一名明星球員固然痛苦，但如果要補很多洞困難更大。

5. 老化壓力：時間不等人。球隊越老，優勢競爭窗口越短。此因素依隊伍全體平均年齡（包含打者和投手）計算。

排名

註：納入目前至少有 5% 季後賽機率的隊伍（根據每日模擬）。

1. 密爾瓦基釀酒人

壓力指數：109.5  
上次聯盟冠軍：1982  
上次世界大賽冠軍：從未  

釀酒人去年排名第一，但主場外卡戰輸給大都會。儘管季前預測只被認為是邊緣季後賽希望，但今年可能創下隊史最成功例行賽紀錄。釀酒人從未有過更理想的奪冠機會。過去幾季表現雖佳，但真正讓威斯康辛州球迷止渴的，只有自 1957 年密爾瓦基勇士以來的第一座 MLB 冠軍。

2. 聖地牙哥教士

壓力指數：108.0  
上次聯盟冠軍：1998  
上次世界大賽冠軍：從未  

釀酒人旱期較久且累積得勝季較多，否則教士可能登頂。若計算交易截止日積極度，教士會更高。因為截止日前交易的球員往往即將成為自由球員，這反映了球隊內部「急欲奪冠」的壓力。教士第三高出走分，閃耀明星壓力排名第五。潛在即將離隊者包括 Dylan Cease、Luis Arraez、Michael King（共同選擇權）及 Robert Suarez（球員選擇權）。以這個名單，加上 AJ Preller 動作頻繁，對教士而言，現在正是奪冠時刻。

3. 西雅圖水手

壓力指數：107.8  
上次聯盟冠軍：從未  
上次世界大賽冠軍：從未  

水手隊交易 Josh Naylor 和 Eugenio Suarez 明顯展現「即刻奪冠」態度。這兩人賽季結束後都成為自由球員。此外，西雅圖自 1977 年創隊以來從未晉級聯盟冠軍──壓力逐年累積。雖然 Cal Raleigh 的破紀錄球季未納入指數，但2025年這種巔峰表現不容易持續，這也是壓力所在。

4. 克里夫蘭守護者

壓力指數：106.5  
上次聯盟冠軍：2016  
上次世界大賽冠軍：1948  

季末衝刺加上老虎崩盤，守護者回到排名前列。多年未奪冠是壓力主因。值得一提的是：守護者上次奪冠時，隊上重要中繼是 Satchel Paige。贏得聯盟冠軍會讓旱期壓力減輕，2016 年守護者有最近的聯盟冠軍也讓他們在同類隊伍中排名略低。但除了洋基和紅雀，只有守護者在「敲門分」上更高。

5. 多倫多藍鳥

壓力指數：105.1  
上次聯盟冠軍：1993  
上次世界大賽冠軍：1993  

藍鳥從第五名衝上美聯東區首位，近三十年沒進世界大賽的壓力大幅提高。自由球員也有大咖，如 Bo Bichette、Max Scherzer、Chris Bassitt，以及 Shane Bieber（球員選擇權）。想像一下如果 Vladimir Guerrero Jr. 沒在四月簽延長合約，壓力會多大。

6. 紐約大都會

壓力指數：104.6  
上次聯盟冠軍：2015  
上次世界大賽冠軍：1986  

如果壓力是由媒體關注與薪資決定，洋基、大都會和道奇永遠進前三。大都會真正的壓力，演算法無法精算——尤其今年 Juan Soto 進加盟，季前充滿期待，現在戰績走下坡。若搶下國聯最後季後賽名額（目前看來機會不大），二次半季的失望也許有機會用晉級深度彌補。但此刻看來希望渺茫。

7. 紐約洋基

壓力指數：104.5  
上次聯盟冠軍：2024  
上次世界大賽冠軍：2009  

美聯衛冕者！夠了嗎？顯然不。去年秋天世界大賽雖重返布朗克斯，但看著道奇在洋基球場慶冠沒有幫助降低球迷期望。Soto 離隊是額外壓力。洋基自由球員補充積極、交易截止日同樣進取，連續 33 個勝季再創 MLB 新高。但對洋基來說，只有冠軍才能讓外界真正寬容。

8. 底特律老虎

壓力指數：102.8  
上次聯盟冠軍：2012  
上次世界大賽冠軍：1984  

去年季後賽名額對老虎來說像白拾的，今年卻在美聯中區一路領先，原本雙位數優勢如今快被守護者追平，晉級季後賽還不確定。四十年冠軍旱期再加今年大咖自由球員群（Kyle Finnegan, Jack Flaherty（球員選擇權）, Charlie Morton, Alex Cobb, Chris Paddack, Tommy Kahnle 和 Gleyber Torres）提升壓力。但即使今年失利，老虎擁有年輕主力與強大農場，這只是冒險的開始。

9. 費城費城人

壓力指數：101.4  
上次聯盟冠軍：2022  
上次世界大賽冠軍：2008  

費城人 2008 冠軍與 2022 聯盟冠軍讓旱期分數降低，但因即將成為自由球員（如 Schwarber 和 Suarez）和資深陣容（隊伍年齡第二高），壓力仍居前十。總管 Dave Dombrowski 近年主要圍繞短期奪冠窗口打造隊伍，很快就要兌現本季成果，否則隊史 143 年僅三冠仍待突破。

10. 辛辛那提紅人

壓力指數：101.2  
上次聯盟冠軍：1990  
上次世界大賽冠軍：1990  

紅人因大都會翻紅重獲季後賽希望，旱期壓力很大。雖然沒納入計算，但紅人近期年輕投手群極具潛力。Hunter Greene、Brady Singer 的近期表現，以及 Nick Lodolo 與 Andrew Abbott 的整季展現，讓人期待紅人季後賽潛力。雖然投手都很年輕，隊上還有更多新血，但投手表現捉摸不定——有機會就要把握。

11. 芝加哥小熊

壓力指數：99.9  
上次聯盟冠軍：2016  
上次世界大賽冠軍：2016  

芝加哥現場報導：小熊 2016 年解封奪冠的狂喜基本已成過去（雖然不會被忘記，但已經九年了）。球季開打時小熊是國聯中區大熱門，雖然近幾季表現強勁，但僅有外卡資格。這算是進步——過去連續四季未打進季後賽——期望仍高。今年中段進攻低迷令人擔憂，但近期表現回暖。最讓人擔憂的，是休季最大補強外野 Kyle Tucker 即將成為自由球員。

12. 亞利桑那響尾蛇

壓力指數：99.4  
上次聯盟冠軍：2023  
上次世界大賽冠軍：2001  

亞利桑那其實壓力不大。原本只是邊緣競爭者，多靠大都會失速維持希望。交易日之前已經交出了 Naylor 和 Suarez，好像也提前放棄。但過去幾週火力強勁，季後賽機會仍在。如果能晉級，相信會抱著「沒什麼可失去」的心情。

13. 波士頓紅襪

壓力指數：99.3  
上次聯盟冠軍：2018  
上次世界大賽冠軍：2018  

紅襪曾經是「冠軍乾旱」的代名詞，但目前這項指標他們很安全。當然，對波士頓而言，七年無冠感覺已久遠，但其實還好。紅襪在「敲門分」上排名第四，「閃耀明星」分第二。因為 Alex Bregman 和 Trevor Story（都擁有球員選擇權）可能成為自由球員。但要是 Aroldis Chapman沒簽延長合約，情況會更糟。

14. 休士頓太空人

壓力指數：97.3  
上次聯盟冠軍：2022  
上次世界大賽冠軍：2022  

太空人沒有旱期問題，但陣容偏老（平均年齡排名第九），今年 Framber Valdez 可能離隊。一度感覺窗口要關了，太空人本季多次搖擺。上週末被水手橫掃，反太空人派看來很滿意。走下坡的太空人必須把握目前機會衝擊競爭。

15. 洛杉磯道奇

壓力指數：90.0  
上次聯盟冠軍：2024  
上次世界大賽冠軍：2024  

道奇旱期分數因去年冠軍歸零。但本身投入大量資源打造球隊，仍讓壓力自生。按照壓力指數，道奇沒壓力，但只要未奪冠就被視為小失望。本季軟性因素：這是 Clayton Kershaw 最後一季，球隊勢必希望用連霸送他退休。

其他球隊壓力指數

16. 金鶯（103.3）
17. 海盜（102.2）
18. 運動家（102.1）
19. 雙城（101.6）
20. 紅雀（100.5）
21. 天使（99.7）
22. 光芒（98.2）
23. 勇士（97.6）
24. 巨人（96.9）
25. 白襪（96.5）
26. 游騎兵（95.6）
27. 洛磯（96.1）
28. 皇家（95.1）
29. 國民（92.9）
30. 馬林魚（84.1）

_______________________________________________________________________________

DAZN基本方案整理

年約：NT$1590/年（約NT$133/月）

年約月付：NT$160/月，合約1年制

月租：NT$290/月

中華職棒、日本職棒、西班牙足球甲級聯賽以及精彩的拳擊賽事都包含在基本方案內！點我訂閱

 

另外NFL Game Pass、PGA TOUR Pass、FIBA Courtside 1891、Rally TV等獨立賽事包可以參考我們整理的懶人包

 

立即前往DAZN探索精彩的賽事吧！