山下舜平大的投球進化之路 - 不要急於求成 要先享受棒球｜日職

靠著堅持來突破天賦的瓶頸

山下表示，在升上高中之前，幾乎沒有接受過系統性的投手訓練，單靠天生的肩力就能擔任投手。但他也深刻體會到，僅憑本能與天賦終究會碰到瓶頸。進入高中後，他開始重視體能與技術的全面提升，在修正飲食習慣的同時，也強化下半身肌力與核心穩定度，並逐步發掘自己潛藏的潛力。

 

身體的訊號正式學習與修正的契機

在這個資訊爆炸的時代，山下反倒提醒後輩：「如果順序搞錯了，反而得不到預期的效果。」對於正值成長期的小學生與國中生來說，他主張應從身體感覺出發，追求「遠距離強力投球」的感覺，而非一開始就過度依賴理論與技巧。

 

他特別強調「不痛的投球方式」的重要性。遠投能幫助選手自然使用全身力量，而一旦有疼痛，就表示動作出了問題，這種「身體的訊號」正是學習與修正的契機。

 

不要急於求成 要先享受棒球

對山下來說，投球技術的提升並不是從「理解技巧」開始，而是從「感受身體」、「掌握基本功」以及「避免受傷」開始。他鼓勵正在學習棒球的孩子們不要急於求成，應該先享受這項運動，在過程中逐漸認識自己的身體與能力。

（C）産経新聞社

從天生肩力，到成為最速161公里的王牌投手，山下舜平大的蛻變不僅是技巧上的進步，更是一場關於身體感覺與投球哲學的深刻轉變。他的經驗，為下一代熱愛棒球的孩子們照亮了一條穩健而長遠的成長之路。

 

新聞來源：Full-Count

• 相關新聞： 最新日本職棒轉播賽程、線上看、直播連結(每週更新)｜日職

_______________________________________________________________________________

什麼是DAZN？

DAZN是全球最大運動串流媒體平台，在全球有超過200個市場。在 DAZN Taiwan，你可以盡情的收看精彩的 中華職棒、日本職棒、FIFA俱樂部世界盃、西班牙足球甲級聯賽 以及全年多達150場以上的拳擊賽事直播！

除此之外，平台上還有多元的獨立賽事包，例如： NFL Game Pass、PGA TOUR Pass 等豐富的內容供各位體育迷們選擇。
 

DAZN有哪些方案可以訂購？

DAZN提供所有運動迷們超多元的訂閱方案，從最基礎的一般包到專屬於 NFL、PGA 等賽事的獨立賽事包都有！

詳情請見： 本篇文章
 

如何訂閱DAZN？

立即前往 DAZN Taiwan 完成註冊並選擇最適合你的方案！完成後即可享受精彩且多元的體育賽事直播！

除了付費內容以外，DAZN Taiwan 也提供精選的免費直播賽事，趕緊前往 我們的主頁 逛逛吧！